行程特色

【西藏拉萨旅游团特色】 

西藏拉萨旅游团 贴心赠送： 

1、赠送藏装体验 

2、烈焰篝火锅庄 

3、全程一车一导为您保驾护航 

4、随车配备红景天 

5、金牌司机带您畅游西藏 

6、哈达接送、赠送矿泉水 

7、西藏拉萨旅游团，全程 0 自费 

深入当地文化，品尝地道佳肴，藏式舌尖美食，满足您的挑剔胃口：石锅鸡、牦牛肉汤锅、藏式烤羊或藏餐、大峡谷自助餐 

网红景点 一网打尽 

前往世界上海拔最高、西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群——布达拉宫旅游

前往地球上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷旅游

前往西藏小江南之称——林芝旅游

前往西藏三大圣湖之一——羊卓雍措湖旅游

西安陕西中国旅行社，全程24小时服务电话029-89396800

参考行程

第1天  西安（西宁）-拉萨（30-31 小时左右）

 根据时间前往西安乘车前往拉萨旅游（或西安北客站乘车赴西宁，西宁转乘有氧列车赴拉萨）。 沿途可欣赏到令人拍案叫绝的青藏铁路沿线美丽的高原风光。

车过格尔木不久即到昆仑山口， 可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉。

您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线最高的地方，最高海拔 5072 米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就 渐渐入眼。

列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。

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第2天  拉萨

到达拉萨后，在旅游酒店作适应性休息。

【西藏拉萨旅游团 温馨提示】

此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。

还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

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第3天  拉萨-桃花沟-鲁朗国际小镇-鲁朗牧场准五观景酒店

早餐后沿拉林高速，到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山隧道（海拔 5013.25 米）到达邦杰唐草原。

林芝桃花沟旅游（桃花谢后改为卡定沟） 在林芝县东南方向，在嘎拉村和达则沟之间。林芝桃花沟之所以出名，就因为其有一片天 然的野生桃林，这样的景象在藏区是很难看到的。

桃花盛开在每年的 3 月，此时寒意未尽，娇嫩的桃花在皑皑雪山下却显得格外的柔媚。与别的地方不同，这里的桃树高大粗壮，气势上能与梧桐树一比。

即使是桃树，身在藏区的树木也不忘展示它们的粗犷。不过，桃花却是比较小的，只不过密度集中，一眼望去真有成千上万的感觉。

后返回林芝八一。

林芝卡定沟旅游： 卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落 差近 200 米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、 喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；

清新自然的天然氧 吧将使您无限陶醉。

扎塘鲁措： 山更绿了，水更清了，景色更美了。当你漫步在扎塘鲁措湖畔，嬉戏于雪山下那极具特色的鲁朗小镇，总能享受到这沁人心脾的“绿色福利”。

扎塘鲁措的清晨，太阳升起的时候，天空飘着白云、远处的工布拉赞雪山露出真容，对面的高山牧场，湖中的美郎曲登(祈福塔），倒影静静地躺在宁静的湖面上，画面柔和宁静，浑然天成。

扎塘鲁措的美很直接，洁白如玉的白塔、披着绿衣的山体、独具特色的小木屋，在林间缥缈的轻雾，连同湛蓝的天空倒映在玲珑 剔透的湖中，好似瑞士风景明信片一般的美丽。

圣湖的对面，是扎西岗村、高山牧场、经幡， 如果不是那白墙和木屋顶，不是那梁柱上绚丽多彩的藏式图案，有人一定会有来到瑞士的错觉。 这个神仙居住的地方宛若“东方瑞士”般静谧美好。

色季拉山：南迦巴瓦的最佳拍摄点、观景台：游玩时长：约 20 分钟 色季拉山国家森林公园--观看中国最美丽的山峰南迦巴瓦峰最好的地方之一!

登临海拔 4720 米处的色季拉山口，除了满眼的经幡，还可远眺无边的林海和南迦巴瓦神山的英姿。

鲁朗林海（车游）： 鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方。鲁朗沿途处处皆是景致，它的 美，像一个娇羞的闺秀，云掩遮面，不轻易向外人展露她的娇颜。

鲁朗林海更是云蒸霞蔚，大气磅礴，风光优美，有高原江南的美誉。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；

沿山路而上翻越海拔 4702 米的色季 拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；

过奇妙的色季拉山（4768 米），可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树。

鲁朗小镇：(鲁朗小镇—走一段乡村路) 恰到好处地嵌在山坳里，这里民风古朴、风景如画，有“东方瑞士风光”、“奥地利田 园风光”的美誉。

夜宿鲁郎国际小镇：体验“星雨落幕”，远离喧嚣，看那漫天的繁星，赏日出观日落此日行车 时间较长请游客备好晕车药及小零食！ 扎塘鲁措： 山更绿了，水更清了，景色更美了。

当你漫步在扎塘鲁措湖畔，嬉戏于雪山下那极具特色的鲁朗小镇，总能享受到这沁人心脾的“绿色福利”。

扎塘鲁措的清晨，太阳升起的时候，天空飘着白云、远处的工布拉赞雪山露出真容，对面的高山牧场，湖中的美郎曲登(祈福塔），倒影静静地躺在宁静的湖面上，画面柔和宁静，浑然天成。

扎塘鲁措的美很直接，洁白如玉的 白塔、披着绿衣的山体、独具特色的小木屋，在林间缥缈的轻雾，连同湛蓝的天空倒映在玲珑 剔透的湖中，好似瑞士风景明信片一般的美丽。

圣湖的对面，是扎西岗村、高山牧场、经幡， 如果不是那白墙和木屋顶，不是那梁柱上绚丽多彩的藏式图案，有人一定会有来到瑞士的错觉。

这个神仙居住的地方宛若“东方瑞士”般静谧美好 ！

鲁朗石锅鸡：石锅鸡之妙不在鸡而在锅 西藏林芝地区著名美食，以手掌参和土鸡为原料，经石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独 特，汤味有股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。

炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用 整块石材手工细心凿制，加工时要求下手力道匀称，一旦心急，皂石立被凿穿，所以这种石锅售价也非常昂贵。

墨绿色的云母石锅，保温性特别好，而且据说富含镁铁等 17 种矿物微量 元素。

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第4天  鲁朗-雅尼湿地-雅鲁藏布大峡谷-八一镇

雅尼国家湿地公园： 雅尼国家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波 教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。

两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。

雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下， 两江像一男一女，在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。

无论是谁到了这里，都不得不为这一江一河的宁静所折服。

雅鲁藏布大峡谷： 1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为 “中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。

雅鲁藏布大峡谷旅游景区，位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”能看到世界最高峰第十五名， 海拔 7782 米。2005 年度被《中国地理 人文杂志》评选为“中国最美的山峰” 南迦巴瓦峰，评语为“云中的天堂”。

南迦巴瓦峰：天界之渡，云中天堂，长矛直刺苍穹 被誉为“云中的天堂”，被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首，南迦巴瓦存于这 世上已有 7 亿多年，他是整个喜马拉雅地区最早脱海成陆之地。这座陡峭的山峰坡壁上基岩 裸露，峡谷之中又布满了巨大的冰川，攀登系数之大一直为世界登山界瞩目。

318 川藏线：绚丽色彩行摄之路 318 线被中国国家地理誉为中国景观大道，川藏公路以风景优美路途艰险著称，一路景色壮丽， 有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河，是旅游探险爱好者和摄影师的乐所在！

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第5天  林芝--藏家家访-拉萨

【藏民家访】从林芝返拉萨的途中，参观西藏民俗村。这个村离林芝不远，海拔 3018 米，藏式民舍依山势建，错落有致地由下延伸而上。村民热情地献上哈达表示欢迎，领大家沿着蜿蜒曲折的山路向上走到达村子的院落和房屋。

各家的房舍都是国家免费提供建筑材料，村民互相帮工修建的，需要自家解决的只是建房期间帮工人员的吃饭问题。村民们为会大家准备了酥油 茶和青稞饼，喜欢喝酒的还献上青稞酒。

村门会详细介绍了他们民族的风俗文化，包括“一夫 多妻”和“一妻多夫”的婚姻习俗等等。同时也介绍了银器和银首饰的养身功能以及工布藏族制 作银器的高超技艺等

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第6天  藏草宜生-藏地传奇-羊卓雍措（旅拍体验）-300KM (柏油路)

五彩经幡藏草宜生：坐落于拉萨市著名的神山之一，根培乌孜山山脚下。

每年拉萨嘎达瓦节，拉萨各大寺院活佛喇嘛到五彩经幡藏草宜生进行开光加持，西藏五彩经幡藏草宜生是中国第一家在西藏冬虫夏草产地，海拔 3680 米以上建厂的冬虫夏草药用高科技企业，致力于原生冬虫夏草生产的研发。

藏地传奇： 藏地传奇于 2016 年 8 月正式开业，建筑造型源于中国历史“城”的概念，平面采用十字 对称布局和运用现代设计手法诠释传统藏式建筑，建筑群气势宏伟，典雅大气。藏游坛城兼有 汉、藏、尼三种独特建筑风格。是一座名副其实的国际文化旅游城，是古城拉萨又“城”。

鸟瞰雅江——雅鲁藏布江河谷 101 省道的雅鲁藏布江是拉萨附近最宽阔的江面，沿雅江河谷进入 307 省道行驶到半山腰 鸟瞰雅鲁藏布江，视野辽阔，恢弘壮美。

冈巴拉山：最佳视角——看羊湖最美一面 最蓝的天，最蓝的湖，都在这里。在这里，你会明白“天上天使泪，人间羊湖蓝”为何意，但 也有很多摄影师说：“无论拍多少次羊湖，都拍不出她的美……”

注意事项：冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。

羊湖旅游：神女散落的绿松石耳坠（湖顶、湖中、湖边 60 分钟）：游玩时长：约 60 分钟 羊卓雍措是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。

湛蓝的湖 水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。羊湖湖水面积 638 平方公里，湖面海拔 4441 米，湖岸线长达 250 千米。

此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔 4950 米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍 错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天。

【西藏旅游今日景点】:

西藏三大圣湖之一-羊卓雍错旅游

【西藏拉萨旅游团交通】：

拉萨到羊卓雍错全程往返长约 150KM，需时 6 小时。

【西藏拉萨旅游团 注意事项】：

冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。

路上用餐条件艰苦，游客应做好心理准备。

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第7天  布达拉宫-大昭寺-八角街（进店：土特产）

【布达拉宫旅游】上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的布达拉宫 （时间约 1 个小时)，它始建于公元七世纪，共13层约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是 西藏的政治和宗教中心。

主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺） 两大部分；布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是 藏民族文化的集中体现。 

西藏的灵魂—大昭寺(外观)

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香 火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明， 留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里，对神的膜拜是不分昼夜的。

特别说明：如想去里面旅游，可自己现买门票 85/人进去朝拜 【八廓街，自行参观，可选择在此散团】以最贴近的方式感受拉萨城的古老核心，感受虔诚 朝拜与世俗交易的和谐共生。

然后逛拉萨最古老的街道——八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚着来自各地的众多朝拜者，也暗藏着众多古迹，它向人们述说着拉萨的历史。

拉萨八角街旅游，不仅是一条转经道，同时也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，这里大都是销售尼 泊尔、印度工艺品和当地的土特产品等。

之后前往西藏藏医药文化博览中心，藏药闻名全国，以及系列西藏圣宝缘地矿博物馆，如果需要可根据自身情况自主选择购买。

【贴心演出推荐】：文成公主-西藏最大的实景剧场，倾力演绎了这一段1300年前藏汉和亲的 动人史诗，热心提示：网络购票更便宜奥！

【西藏旅游美食推荐】：

1.牦牛酸奶——首推白塔停车场内的酸奶坊，体验一碗原味酸奶，不加水果不加糖，味道酸爽纯正。 驴友们喜欢把出行的车票贴在这里的墙上，并留下自己对西藏的感慨，边品美食边看 大家的历程，回味无穷。

2.糌粑加酥油茶—— 是一款传统藏式美食，是藏民日不可少的主食，非常饱腹。同样的高热量，味道香甜，稍有腥味但不严重。北方朋友肯定可以接受，拉萨有很多这种的美食店奥。

3.玛吉阿米——（藏餐与尼泊尔风味餐餐厅），六世达赖喇叭仓央嘉措与情人约会的地方。

4.贡吉茶馆——药王山观景台旁的一家纯藏式茶馆，坐在二楼窗边一边喝着酥油茶一边吃着藏面欣赏近在眼前的布达拉宫何尝不是一种难得的体验。

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第8天  拉萨-西安

今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。

回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。

结束您的西藏拉萨旅游团旅游行程

再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后 一片净土。

【西藏拉萨旅游团 温馨提示】旅游前，请再次检查自己的所有物品是否齐全

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费用说明

【住宿】

全程挂三星双人间+升级一晚有氧房+一晚特色民宿。若出现单男单女安排加床或三人间，或由客人补齐房差，拉萨不提供拼房服务（西藏住宿条件有限，与内地同级酒店相比会低一档次，敬请理解），若升级住宿标准请在报名时，补齐差价 。

西藏住宿参考酒店如下： 挂三：拉萨（假日庄园，福幡林，纳木措，殿影，藏香溢） 林芝（格拉丹东，俊凯，龙都） 可自费升级挂四：拉萨（神湖，蒙发） 林芝（林芝泓天，林芝宾馆）

【用餐】6 早 9 正，早餐为酒店含早（不吃不退），正餐 20 一餐/人，西藏拉萨旅游团中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。

（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，有些西藏拉萨旅游团为路餐，请客人从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨， 以备不时之需）

【用车】当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人 1 正座，若客人自行放弃西藏拉萨旅游团，所有费用不予以退还,因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车负负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响西藏拉萨旅游团的情况，西安陕西中国旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。

【门票】含景点首道门票, 报价已按西藏折扣门票核算，任何证件均无优惠可退；如因政策性及天气原因无 法参观景点,现退门票费用。如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价；如客人自愿放弃西藏拉萨旅游团中景点，费用不退。

【导服】专业持证地接导游讲解服务；因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比 较，请游客谅解释；

【交通】西安/拉萨往返大交通；拉萨/西安机票及税费;西宁/拉萨火车硬卧，西安/西宁动车二等座或西安/ 拉萨直达火车硬卧票，以出团通知为准（火车上餐自理），只保证出团，不保证车次和铺位、不保证是否挨 在一起，出票后客人取消只退未产生并扣除手续费的金额。

【儿童】含往返机票及当地半餐车位导服，不含门票、不占床、无早餐，不含赠送项目，产生请当地自理； 且只限 1.2 米以下的小孩。

【保险】含西安陕西中国旅行社责任险 （强烈建议客人在报名时购买旅游意外险，客人也可以根据个人需求自行购买高原 险或航空险等其他险种）

【自费】不推荐自费

【进店】全程只进三个购物店（工艺品、土特产、藏药）

【须知】因西藏特殊的地域条件和布宫限量销售，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，西安陕西中国旅行社保留对 旅游先后次序进行调整的权利，敬请客人配合。

【安全】需要可免费提供高原旅游医疗咨询保健服务帮助客人平稳度过高原气候适应期。

西安陕西中国旅行社，全程24小时服务电话029-89396800

注意事项

进西藏前

1、进入高原前，要禁止烟酒，防止呼吸道感染，避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期，适当服用红景天，高原安等药品，也可泡服西洋参，以增强机体的抗缺氧能力。

尽可能预备防治感冒的药物，抗菌素和维生素类药物。

2、西藏昼夜温差非常大，早晚气温偏低，要准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。即使在夏季也必须准备外套和毛衣。

3、初到高原由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜，润肤露和润唇膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛， 应准备太阳帽和墨镜。

进藏后

1、乘飞机上高原，一般高山反应的症状会在 12—24 小时左右产生。所以刚到高原不要剧烈运动。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应。

2、进藏后要多吃碳水化合物，易消化的食品，多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱最好不要饮酒 和吸烟，要多食水果蔬菜等富含维生素的食物。

3、注意避免过度疲劳。饮食起居有规律,初到高原前几天,不要频频洗浴以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原水肿的主要诱因。

4、高原上轻微的高原反应，会不治自愈，不要轻易吸氧以免形成依赖性。吸氧能暂时解除胸闷，气短呼吸困难等症状，但停止吸氧后。症状又会重新出现延缓了适应高原的时间。

进西藏游客特别强调，注意事项成多个小团体

2/每个小团体分成不同时间参观

3/每个小团体跟随不同导游进入；

敬请理解！因散客团人数 较多，布宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻会分开。

参观其它景点如人力不可抗因素不能旅游的，与客人协商调换景点；

不愿调换，则退还门票费。（请西安陕西中国旅行社，将上述情况告知客人）

退费问题：

①散客为打包价，如因政策性及天气原因无法参观景点， 只退门票和餐费，其他一切费用不退；

②因游客自身原因提前离藏，西安陕西中国旅行社一切费用不退。

③西藏拉萨旅游团旅游过程中，严禁客人私自离团，若因游客自行擅自离团，则视为此游客自愿终止合同，并自愿放弃合同中未产生的接待事项和费用，西安陕西中国旅行社概不负责因此而出现的任何问题及相关责任，且未产生的费用一律不退。

增减费用：如因客人原因，产生单独接送机/火车服务，费用另算。

用餐须知：西藏当地的团餐条件有限，以清淡的川菜为主，海拔较高，水跟米饭一般都无法完全烧开，口味 不习惯的游客，可自备零食。

住宿须知：西藏属于全国相对发展较落后的地区，所有酒店软硬件设施均不能以内地的眼光去衡量，住宿条件相对较差，普通酒店多数为太阳能热水器，热水很少甚至没有，无空调网线等，对住宿要求较高的客人建议选择其他更高标准酒店住宿。

其中出现单男单女西安陕西中国旅行社不安排拼房，请组团社收客人前现收单房差或改住三人间，如到拉萨现付单房差，西安陕西中国旅行社一定是客人现付房差费后再给房卡，否则概不给房卡。

入住酒店时请您自行交纳押金，退房时如发现房间内设施损坏的，照价从押金中扣除，请您爱惜房间设施。

车辆须知：

专用旅游车，整车游客不超 26 人,（19 座、35 座、49 座等）西安陕西中国旅行社根据人员多少调配车型，行车期间一般不开空调，

一：西藏气候温度适中；

二：高原气候，开空调会使动力不足，司机难驾驭，路途遥远/艰 险，会导致上坡受阻，敬请理解，同时景点之间的车程较长，建议游客自备些零食或者游戏之类的打发时间，有晕车的游客请自备晕车药。

身份证及门票持证优惠：请客人随身携带身份证以备检查/参观。其中凡参加旅游团的团员请主动出示合法有效证件（包括老年证，残疾证、军人证等按景区规定享受相应优惠

若因未出示或使用伪造证件导致的 一切责任及后果应由游客自行承担）。

自然条件：因人力不可抗拒因素（如政治、火车/航班晚点等），造成西藏拉萨旅游团时间延误或变更，西安陕西中国旅行社不承担赔偿 责任所产生的费用由客人自理。

西安陕西中国旅行社有权根据天气或往返车次不同及当地情况调整西藏拉萨旅游团的先后顺序。 高原反应：有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游，不要带着感冒进藏。

由于西藏地处高原，进藏前请谨记 “慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。有需要的游客，请提前备好防高原反应药品，如 红景天、高原安等。如高原反应较重者，需提前准备好小氧气瓶。建议购买高原险。

进藏携带物品：太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物，夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套 等保暖衣物，不要穿超短裙等过度暴露的服装（布达拉宫属佛教重地，严禁穿短裙或漆盖以上的衣服进此 地）。

西藏拉萨旅游团需知：在遇特殊情况时,西安陕西中国旅行社有权对旅游景点时间进行调整（注：保证在不减少/变更旅游景点的前提下）， 西安陕西中国旅行社将不受理此类投诉，敬请您谅解；

由于您自身原因未能完成全部旅游项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，您所交团费均不退还。由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由您自理。

不成团需知：此西藏拉萨旅游团为西安陕西中国旅行社招莱旅游者组团旅游，即到拉萨散拼成团，限最多 26 人成团，若遇西安陕西中国旅行社当天西藏拉萨旅游团人少或整车装不完的情况，可以委托西藏其他西安陕西中国旅行社履行合同

预订须知

特别提醒

12 岁以下儿童不宜进藏；70 岁以上老人不宜进藏。

重要说明：“特别说明”所有的景点旅游顺序取决于布达拉宫的报票情况,西安陕西中国旅行社在保证所有景点旅游情况下, 有权对西藏拉萨旅游团做出调整。

接站送站：由于西藏接送火车/飞机都由当地专业接送中心负责安排，工作人员会与您提前联系。拉萨火车站接站人员不能进入候车室，只能在广场外的马路边上等侯客人，请客人自行到马路边上找“客人姓名”的接站特别提醒牌。

拉萨贡嘎机场：接站人员不能进入侯机厅，只能在停车场等候客人，请客人自行到机场停车场找“客人姓名” 的接机牌。送站或送机时，西安陕西中国旅行社会根据航班及车次安排送团，同样，导游也不能进入侯车或侯机厅，请客人自 行办理托运行李及登机牌或乘车手续。

在接团前，会提前跟客人短信联系，请务必在报名时给予准确的联系方式，保持畅通，收到短信后请及时回复。

参团须知

1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按 照正常西藏拉萨旅游团旅游（包括增加费用等），心啊实现准备不承担任何责任及赔偿和退费。

2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、西藏拉萨旅游团等变更或取消，西安陕西中国旅行社会积极补救，不承担赔偿责任。

3、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团，将被视为自动放弃 费用不予退还。

4、机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动，因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格 有高有低。

5、返程改飞机，拉萨送机服务是送到机场民航大巴站，游客乘民航大巴前往机场，自行办理登机手续；

6、考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点，所以中转城市航班与回到出发城市的航班中间一般留有 2-4 小时左右的间隔时间，此时间段客人自由活时请安排好时间，以免误机。

意见反馈

1、反馈时效：我们的接待质量将以您参加的团队的大部分游客签署的意见反馈单为依据。若您在游程中未提 出异议我们将视为您对全部西藏拉萨旅游团安排及服务质量满意。

返程后再提出异议的，请理解我们无法帮助您处理，故请在游程中尊重您的权利，及时将自己的意见真实的反馈在意见单上，感谢您的配合。

2、反馈建议：若您觉得我们的安排和导游服务工作存在不足，请提出宝贵意见；感谢您对我们工作的支持和 理解，我们珍惜和您的每一次相遇，祝您生活愉快。

此西藏拉萨旅游团单签章后作为《国内旅游组团合同》的组成部分，本人代表同行______人认可以上内容。

购物自费

【西藏拉萨旅游团自费】不推荐自费 

【西藏拉萨旅游团进店】全程只进三个购物店（工艺品、土特产、藏药）

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